Power Coach
Personvernerklæring
Power Coach regner ut treningsbelastning (CTL, ATL, RSB og Ramp Rate) fra tallene du selv legger inn. Her står hva vi lagrer om deg, hvorfor, hvor det ligger, hvor lenge, og hva du kan gjøre med det.
Hvem er ansvarlig
Behandlingsansvarlig er Lars Johan, som driver powercoach.no som privatperson i Norge. Spørsmål om personvern sendes til personvern@powercoach.no.
Hva vi lagrer
| Hva | Innhold | Hvorfor |
|---|---|---|
| Konto | E-post, passord lagret bare som en enveis hash (argon2id), rolle, når kontoen ble opprettet, og når og til hvilken tekst du har samtykket | For å logge deg inn og vise at samtykket er gitt |
| Sikkerhet | Antall feilede innlogginger siste kvarter og et tall som gjør at gamle innlogginger kan trekkes tilbake | For å stoppe forsøk på å gjette passordet ditt |
| Økter | Dato, belastning per økt (RSS fra Stryd, eller Strava-tallet suffer_score hvis du velger det), om økta telles med, og når den ble lagt inn | For å regne ut CTL, ATL, RSB og Ramp Rate |
| Innstillinger | Valgt instrument, start-CTL og start-ATL, og valgt Ramp-profil | For at utregningen skal stemme med det du ser i Stryd |
| Oppstartsspørsmål (valgfritt) | Aldersgruppe, hvor mange år du har løpt, om du har hatt en belastningsskade siste 12 måneder (ja/nei) og om du har hatt en lang pause (ja/nei) | For å sette Ramp-grensene dine. Lagres bare hvis du samtykker til akkurat dette |
Vi lagrer ikke GPS, puls, sekunddata, FIT-filer, fritekst om økter eller skader, fødselsdato, eller innloggingen din til Stryd, Strava eller Garmin. Vi henter ingenting fra andre tjenester; alt kommer fra det du skriver inn selv.
Helseopplysninger og samtykke
Belastningstall over tid og svaret om skade kan si noe om helsen din, og vi behandler dem derfor som helseopplysninger. Grunnlaget for å lagre opplysningene er samtykket ditt (personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 bokstav a og artikkel 9 nr. 2 bokstav a). Du gir ett samtykke når du oppretter kontoen, og et eget for oppstartsspørsmålene. Du kan trekke samtykket tilbake når som helst ved å slette svarene eller kontoen. Det påvirker ikke det som er gjort før du trakk det.
Hvem ser dataene
- Du ser bare dine egne data, og ingen andre utøvere kan se dem.
- Lars Johan har som driftsansvarlig teknisk tilgang til lagringen, og bruker den bare til drift og feilretting.
- En coach får bare se dataene dine hvis du selv gir tilgang. Det finnes ikke ennå.
- Vi selger ikke data, bruker dem ikke til reklame og deler dem ikke med andre.
Hvor dataene ligger
Nettsiden og lagringen driftes av Vercel Inc., som er databehandler for oss. Dataene lagres i en privat lagring (Vercel Blob) i Stockholm, og serverfunksjonene som leser og skriver dem kjører også i Stockholm. Vercel er et amerikansk selskap. Overføring til USA er dekket av EUs Data Privacy Framework og EUs standardkontraktsklausuler i Vercels databehandleravtale.
Hvor lenge
Vi lagrer dataene til du sletter kontoen. Sletter du kontoen, fjernes konto, økter, innstillinger og svar med en gang, ikke bare skjult. Vercels tekniske logger (blant annet IP-adresse og hvilken side som ble åpnet) slettes automatisk etter kort tid.
Informasjonskapsler
Vi bruker én informasjonskapsel, power_coach_session, som holder deg innlogget i opptil 30 dager. Den er nødvendig for at tjenesten skal virke, og brukes ikke til sporing. Vi bruker ikke analyse- eller reklameverktøy.
Rettighetene dine
- Innsyn og dataportabilitet: «Last ned alle data» under Konto gir deg alt vi har om deg i en maskinlesbar fil (JSON).
- Retting: du kan endre og slette økter, innstillinger og svar selv.
- Sletting: «Slett konto og alle data» under Konto sletter alt med en gang.
- Trekke samtykke: slett svarene på oppstartsspørsmålene, eller hele kontoen.
- Klage: du kan klage til Datatilsynet. Ta gjerne kontakt med oss først.
Sikkerhet
All trafikk går over HTTPS. Passord lagres bare som hash. Lagringen er ikke offentlig lesbar, og hver forespørsel sjekker at du bare leser og endrer dine egne data.
Endringer
Endrer vi hva vi lagrer eller hvorfor, oppdaterer vi denne siden og versjonsdatoen øverst. Krever endringen nytt samtykke, ber vi om det før vi tar den i bruk.